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最环保的马拉松!日本盛行越野跑推出各色比赛

日期:2019-12-25(原创文章,禁止转载)

最环保的马拉松!日本盛行越野跑推出各色比赛

北京时间12月13日消息 Trail running成为当下日本盛行的一项运动,竞技人口多达20万人!崇尚与大自然亲密接触,不仅是腿部、令整个身体细胞都活跃起来的越野跑得到越来越多的跑者青睐,山岳、森林、湖畔、河川的堤防、自然公园等,越野跑的赛段和种类也日渐丰富。业界人士预测,在大都市举办的马拉松赛事因为参赛名额竞争激烈,更加环保和健康的越野跑大有后来居上的势头:“尤其可以给平日在繁忙都市奔忙的上班族一个治愈身心的良机。”

“Trail”原意为未经铺装的道路。因为在山岳、森林、湖畔、河川的堤防、自然公园等非普通的路段,所以跑的方式也会与一般的马拉松有所不同。适合越野跑的季节主要是从春季至秋季,即便是在同一路段,也可享受到季节变换的不同景色之美。在山岳、森林等奔跑,不必拘谨于都市马拉松的各种限制,可以按照各自的步节奏进行速度的适度调整:“除了正式的比赛,每次跑步的起点和终点都可以由跑者决定。”在日本,业界人士通常将越野跑分为几个进阶过程:先是在路段环境接近真正的大自然的自然公园中训练,适应在草地、砂土、石阶等不同质感的地段跑步。已经在公园训练了一段时间的人可以考虑挑战山岳、森林的越野跑:“此时需要准备水、食物、防寒外套、手表等普通装备外,亦要记得做好遭遇自然灾难时的紧急对策:应急医疗工具、带有GPS功能的手机、地图等等。一定程度上,越野跑也考验跑者的生存能力。”

呼吸到清新空气、感受大自然的尊严和领略各色风光美景,越野跑成为日本马拉松爱好者的一个新风潮。近来很多地方赛事的主办方也是推陈出新,在越野跑赛事中,既可以品尝到啤酒、甜点、海鲜等地域特色小吃,也有人气歌手、乐队助兴,吸引更多的人报名参赛。武汉专门医治癫痫病的医院有哪家武汉看羊角风哪家最好江苏正规癫痫医院怎么找

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